Jakie plusy mają odżywki okołotreningowe?
- 433 Views
- Redaktor nika.edu.pl
- 28 maja 2019
- Kompendium wiedzy dla trenujących
Odżywki są szczególnie popularne wśród osób, które trenują na siłowni. Dlaczego ludzie tak często je wybierają? Trzeba podkreślić, że tego typu produkty mają mnóstwo zalet. Przede wszystkim odżywki okołotreningowe potrafią znacząco podnieść siłę danej osoby. Jeśli będzie to sprawdzony produkt i odpowiednio dawkowany to konkretna osoba jest w stanie wykonywać trening zdecydowanie lepiej i z większą intensywnością. Warto także podkreślić, że najbardziej polecane odżywki rewelacyjnie wpływają także na wytrzymałość. To oczywiście też sprawia, że te produkty są często wybierane przez ludzi trenujących. Wszystko dlatego, że dzięki tym odżywkom dana osoba ma większą wytrzymałość czy jest w stanie przyjmować na siebie większe obciążenia w czasie jednostki treningowej. Warto także wspomnieć, że tego typu produkty powodują tak zwaną pompę mięśniową, co oczywiście też jest bardzo korzystnym zjawiskiem. Trzeba zaznaczyć, że odżywki okołotreningowe pozwalają przekraczać granice własnej wydolności.

- 22 kwietnia 2022
Trening w samotności
- 16 marca 2022
Trening obwodowy w domu czy ma sens ?
- 1 lutego 2022
Trening cardio – metoda na kondycję.
- 7 stycznia 2022
Trening w samotności
Trening obwodowy w domu czy ma sens ?
Trening cardio – metoda na kondycję.
Trening push pull
Trening typu split
Trening nóg – ważny element spójnej sylwetki.
Jak często wykonywać trening na koordynację?
Trening cardio