Trening obwodowy cz. 1
Trening obwodowy jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które pomimo braku czasu wciąż chcą być aktywnymi fizycznie i dbać o swoją kondycję. Trening obwodowy jest treningiem...
Skuteczny trening, czyli kilka słów o suplementacji
Jak wskazuje wielu ekspertów z dziedziny żywienia i treningów suplementacja jest jednym z ważniejszych elementów dbania o smukłą i odpowiednio wymodelowaną sylwetkę. W połączeniu z...