Kompleksy na treningu

Niektórzy unikają siłowni czy basenu, ponieważ nie chcą wystawiać się na spojrzenia i negatywne komentarze innych ludzi. W konsekwencji z obawy przed otoczeniem zaniedbują swoje zdrowie. A samopoczucie pogarsza się z dnia na dzień. Nie można pozwolić, aby inni ludzie decydowali o nastawieniu do własnej osoby. Tym bardziej, że wiele osób ma tendencję do wyolbrzymiania zainteresowania, jakim darzy je otoczenie. Nadwaga to poza tym problem, który wzbudza coraz mniejsze zainteresowanie. Głównie dlatego, że już połowa społeczeństwa się z nią zmaga. Natomiast ludzie, podejmujący z nią walkę są postrzegani jako bardzo odważni i posiadający mocny charakter. Zatem nawet jeżeli samemu nie akceptuje się swojego wyglądu, można iść na siłownię z podniesionym czołem. Bez kompleksów pokazać innym, że robienie czegoś dla siebie to jedna z najbardziej wartościowych rzeczy na świecie. Z każdym kolejnym treningiem będzie coraz łatwiej. Także za sprawą zmniejszającej się systematycznie wagi. Aż w końcu kompleksy zupełnie wyparują.

Redaktor nika.edu.pl