Kompendium wiedzy dla trenujących
Plusy z wykonywania treningu obwodowego
Jeśli zależy wam na bardzo dużej ilości zalet z wykonywanej jednostki treningowej to powinniście zainteresować się tematem treningu obwodowego. Jest to forma coraz częściej stosowana przez osoby nie tylko zaawansowane, ale także początkujące, które chcą
Trening obwodowy Cz. 2
Trening obwodowy na siłowni jest szczególnie polecany tym osobom, które nie mają zbyt dużo wolnego czasu. Wykonanie tego treningu nie wymaga zbyt dużo czasu, a na pewno okaże się to pomocne w rzeźbieniu sylwetki i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
