Posts by: Redaktor nika.edu.pl
Trening mięśni brzucha
Niektórzy mówią, że nie mają mięśni brzucha. W rzeczywistości mięśnie brzucha ma każdy, jednak nie każdy używa ich w takim stopniu by były widoczne. Najczęściej są skutecznie zamaskowane przez nagromadzoną w tych okolicach tkankę tłuszczową.
Salsation czyli zmysłowy trening
Salsation to nazwa treningu bazującego na połączeniu fitnessu i tańca. Jest to bardzo zróżnicowany styl ćwiczeń, ponieważ czerpie inspiracje z różnych rejonów świata. Znajdziemy tu zarówno elementy salsy i flamenco, jak i reggae. Ćwiczenia z
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
