Kompendium wiedzy dla trenujących
Trening obwodowy- w domu
Mnóstwo osób porzuca marzenia o umięśnionej i pięknej sylwetce ponieważ wstydzi się pokazać na siłowni. Dla tych osób mamy przygotowany niezwykle skuteczny trening obwodowy, który można z powodzeniem wykonać we własnym domu. Potrzebne będą hantle
Trening z linami
Jeśli do tej pory komuś wydawało się, że trening ze sztangą to wyzwanie dla prawdziwych twardzieli, koniecznie powinien spróbować treningu z linami. Pozwala on zbudować bardzo silną sylwetkę, stanowiąc przy okazji potężne wyzwanie dla organizmu.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
