Kompendium wiedzy dla trenujących
- Redaktor nika.edu.pl
- 7 lipca 2019
Trening obwodowy Cz. 2
Trening obwodowy na siłowni jest szczególnie polecany tym osobom, które nie mają zbyt dużo wolnego czasu. Wykonanie tego treningu nie wymaga zbyt dużo czasu, a na pewno okaże się to pomocne w rzeźbieniu sylwetki i
- Redaktor nika.edu.pl
- 2 lipca 2019
Jak ułożyć trening na ćwiczenia obwodowea?
Ćwiczenia odchudzające nie muszą być wcale innowacyjne. Można sięgnąć po sprawdzone i od wielu lat znane plany treningowe. Panie, które chcą nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów ale też wyrzeźbić sylwetkę powinny pomyśleć o treningu
- 1 lipca 2019
Dlaczego rozciąganie po treningu jest tak ważne?
- 30 czerwca 2019
Trening siłowy w 3 miesiące.
- 26 czerwca 2019
Urozmaicony trening to podstawa
- 24 czerwca 2019
Trening obwodowy- w domu
- 24 czerwca 2019
Trening z linami
- 23 czerwca 2019
Co zjeść przed treningiem?
- 22 czerwca 2019
Wakacje i trening
- 21 czerwca 2019
Jakie zaburzenia przewodu pokarmowego w czasie treningu?
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 22 kwietnia 2022
Trening w samotności
- 16 marca 2022
Trening obwodowy w domu czy ma sens ?
- 1 lutego 2022
Trening cardio – metoda na kondycję.
- 7 stycznia 2022