Kompendium wiedzy dla trenujących
Co powinno się jeść przed treningiem?
Co jeść przed treningiem? To pytanie zadawane było wiele razy, choć nadal odpowiedzi różnią się od siebie. My postaramy się podsumować zasady, w prosty i przejrzysty sposób. Przede wszystkim posiłek przed treningiem, powinien być spożyty
Trening spalający tłuszcz dla kobiet
Spalacze tłuszczu dla kobiet są podobne do tych dedykowanych dla mężczyzn, choć sposób, w jaki organizm na nie reaguje jest różny. Jednym z najlepszych sposobów na spalanie tłuszczu jest wziąć udział w formie treningu siłowego,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
